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学会调适就业挫折导致的不良心态

发布者:管理员发布时间:2018-06-01浏览次数:10

没有能力和认为没有能力常常是两回事。大学生往往自我评价相当高,并认为非常了解自己的能力。由于对自己持过高的希望和要求,事事追求完美,一旦经历一两次失败的经验,自己的“完美”的期待受到挫折,就一下子跌倒自卑的低谷,甚至武断的认为自己缺乏这方面的能力。其实,懂得能力的限度,才会产生自信。其实,就业的过程也是大学生重新认识自我、认识社会,并主动调整自我适应社会的过程。成功的人不会对自己制定遥不可及的目标,在人生的旅途上,失败是在所难免的,面对失败,一味自怨自艾是徒劳无益的,更重要的是调整自我心态,提高自己对各种突发事件的心理承受能力。事实上,只要付出足够的努力,没有不能胜任的工作。在求职中遇到挫折是正常,要用沉着和坦然的心态对待之,客观地分析自己失败的原因,进行正确的归因。首先,在就业市场化、需求形势不佳、就业竞争激烈的条件下,出现求职失败是不可避免的,不能希望自己每次求职都能成功,要对可能出现的求职挫折有充分的心理准备。同时,应把就业看作一个很好的认识社会、认识职业生活、适应社会的机会,应通过求职活动来发展自己,促进自我成熟;其次,自己求职失败并不一定就是因为自己的能力不行。出现求职失败有许多原因,可能是因为你选择求职单位的方向和岗位不对,也可能是因为你的价值观与单位的企业学问不符合,还有可能是其他一些偶然因素。总之,要正确分析自己失败的原因,调整自己的求职策略,学会安慰自己,多一点耐心,碶而不舍的进取精神,积极的态度,踏实的努力,个人所具有的潜在能力是能得以发展的。以便在下次的求职中获得成功。
当然,在求职中遭遇挫折出现不良的心态也是正常的,关键是要学会主动调适,及时疏导心理问题,必要时还可以寻求有关心理学专家的帮助。心理学家认为,人们之所以有消极的情绪、不合理的行为,主要是因为人们有许多不合理的观念。大学生在职业生涯发展中所遇到的心理挫折,大多数是非理性的观念引起的。大家可以通过改变不合理、不现实的认知,发展更为现实的想法、更积极的情感,以采取富有建设性的行为,这样就可以减少和消除在职业生涯发展中遇到的挫折感。其实,对不少企业来说,合作精神是非常重要的条件。现代企业不需要个人英雄主义,需要的是团队精神。现代企业需要竞争中谋求合作,合作起来参与竞争,合作是为了更好地竞争。竞争的结果,“双赢”才是最理想的状态。
学会自我心理调适,能够帮助自己在择业遇到困难、挫折和心理冲突时,有效地进行自我调控,化解困境,排除心理障碍,增强承受挫折的能力,及时调整自己的不良心态,促使心理健康,顺利择业。


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